Yoga am Strand

Wir fühlen uns voller Liebe und Dankbarkeit nach der Weihnachts- und Neujahrszeit, dankbar;

für unser schönes Zuhause, das uns sicher, warm, gut genährt und verspielt hält, für unsere wunderbaren Kunden, die es uns ermöglichen, außergewöhnliche Leben zu führen, und für den wunderschönen Ozean, der Wellen zu unserer Tür bringt.

Um den Ozean und unsere Surferfamilie zu ehren, haben wir die Praxis des Sonnenuntergangs-Yoga am Strand eingeführt, um Sonnengrüße zu machen und eine schöne, vom Ozean inspirierte Meditation zu genießen.

Perfekt eingerahmt von Devils Rock und Cro Cro, blickt unser lokaler Strand auf den Sonnenuntergang, wobei die Felsen Schutz vor dem Wind bieten.

Hier sind einige Dinge, die wir gelernt haben, falls Sie das Gleiche tun möchten;

• Nehmen Sie ein großes Strandtuch oder ein Pareo zum Üben, Yogamatten sind auf unebenem Boden weniger geeignet.
• Nehmen Sie warme Kleidungsschichten mit, wenn die Sonne untergeht. Überprüfen Sie die Gezeiten, es ist einfacher, bei Ebbe trockenen und festen Sand zu finden.
• Wenn es Flut und große Wellen gibt, ist es vielleicht einfacher, eine einfache Meditation über den Ozean zu machen und den Klang der Wellen zu nutzen, um Ihren Geist zu füllen und zu reinigen.
• Nehmen Sie warme Kleidungsschichten mit, für die Zeit nach Sonnenuntergang.
• Probieren Sie neue Posen aus. Der Strand bietet viel Platz und eine weiche Landung. Ein toller Ort, um schwierigere Posen wie Handstände und Balancen wie die Krähenpose oder die Halbmondpose auszuprobieren – das Gesicht in den Sand zu pflanzen ist etwas sanfter als im Studio.
• Seien Sie bereit, mehr zu schwanken, und haben Sie Spaß ….

Bleiben Sie dran für zukünftige Yogakurse am Strand von Azul. Wir freuen uns darauf, Sie bald auf einer Matte, einem Surfbrett oder am Strand zu sehen.