Yogalehrerin Sally Kirby teilt hier bei Azul Guesthouse die Hintergründe zu den Online-Yogaklassen.
Nimm es weg, Sally…
Bevor ich 2018 meine Yogalehrerausbildung absolvierte, praktizierte ich größtenteils online mit der Yogalehrerin auf YouTube, Yoga With Adriene. Ich schätze die Vorteile einer Online-Praxis sehr und habe einen Großteil meines Unterrichtsstils nach Adriene modelliert. Ich liebe die Einfachheit und Zugänglichkeit ihrer Yogaklassen.
Als es nicht mehr möglich war, Klassen für die erschöpften Surfer persönlich bei Azul zu unterrichten, war der Übergang naheliegend, in Adrianes Fußstapfen zu treten und online zu unterrichten.
Ich unterrichte nun regelmäßig Online- (und Offline-) Yogaklassen live von unseren sonnenverwöhnten, farbenfrohen Dachterrassen in Tamraght, Marokko.
Warum an einem Zoom-Kurs in Marokko teilnehmen?
Ich habe mich aus vielen Gründen dafür entschieden, in Tamraght zu leben, einer davon ist das Klima mit über 300 Sonnentagen im Jahr. Blauer Himmel und milde Winteremperaturen machen es ideal für das Leben am Meer und für Outdoor-Yoga das ganze Jahr über. Tamraght ist daher ein friedliches Dorf, das auf Fischerei und Surfen ausgerichtet ist. Es gibt eine Hauptstraße, die durch das Dorf führt, und eine große Küstenlinie mit erstklassigen Surfspots. Es ist eine bodenständige Gemeinschaft mit starken familiären Werten im Herzen. Wir haben Berge, lokal angebautes Bio-Obst und Gemüse, Vitamin Sea und gute Vibes im Überfluss. Und Platz, so viel Platz. Während der Online-Kurse lade ich die Teilnehmer ein, sich darauf einzulassen. Die Leute kommentieren oft den blauen Himmel, die Hintergrundgeräusche – den Ruf zum Gebet der Moschee, das Dorfleben. Ein Gefühl des Ortes kommt durch den Bildschirm hindurch.
Warum Zoom-Yoga im Azul Guesthouse?
Diejenigen unter euch, die das Azul Guesthouse besucht haben, wissen, wie besonders es ist; die Familie, das Team, die Lage, das Haus… es sprüht vor Kreativität und spielerischem Geist. Es bietet vielen Reisenden ein Zuhause fernab von Zuhause, die immer wieder zurückkehren und von der berberischen Gastfreundschaft seiner Besitzer, Bohcine und Hucine Zammor, berührt sind.
Für den Großteil des Jahres 2020 war das Azul Guesthouse unter Renovierung und auf vielen Ebenen verbessert worden. Vom Hochgeschwindigkeits-Glasfaser-WLAN, das für Zoom-Klassen unerlässlich ist, bis zur Dachterrasse im Himmel! Außerdem haben Bohcine und sein Team lokaler Zimmerleute eine ganz neue Yogaterrasse mit 360-Grad-Blick auf den Ozean, die Berge und das umliegende Dorf geschaffen. Traditionelle berberische Handwerkskunst, es ist ein lebendiges Kunstwerk. Tatsächlich gibt es bei jedem Wetter, drinnen und draußen, einen Platz für Yoga im Azul Guesthouse.
Was können Kunden von einer Live-Klasse erwarten?
Das ändert sich ständig, aber größtenteils habe ich festgestellt, dass Menschen, die online praktizieren, sich etwas langsamer bewegen möchten und achtsam geführt werden wollen. Die Sonnenuntergangsklassen bieten genau das: eine wunderbare Gelegenheit, sich nach einem geschäftigen Tag auszustrecken und zu entspannen. Dabei kann man die sich verändernden Farben eines ikonischen marokkanischen Sonnenuntergangs am Horizont beobachten.
Da ich gerne surfe und schwimme, unterrichte ich Klassen, die diese Leidenschaften unterstützen. Zum Beispiel die Mittwochmorgenklasse “Wake Up Your Core – Yoga Fitness”. Das Unterrichten dieser Klasse hat mir und anderen geholfen, motiviert zu bleiben und während der Lockdowns im Jahr 2020 ein gutes Surffitnessniveau zu erhalten!
Das Format der Klasse hängt von der Zeit und dem Stil ab, beginnt aber in der Regel mit einigen Minuten Atemarbeit. Ich lade die Schüler ein, in ihrem Körper präsent zu sein, für einen Moment still zu sein und zu bemerken, wie sie sich fühlen. Das setzt den Ton. Dann gehen wir durch einen achtsamen Fluss, normalerweise mit einem Thema oder Fokus wie Core/Surffitness/Yoga Booty/Finding Balance/Truth/Forgiveness. Es gibt immer Zeit für Savasana, und in den längeren Klassen beenden wir mit einer angeleiteten Meditation. Nach der Klasse nehme ich mir gerne 5 Minuten Zeit für Fragen und Feedback.
Weihnachts- und Neujahr-Yogaklassen sowie eine besondere Vollmond-Meditation
Ho, ho, flow….Weihnachtsyoga kommt. Sally wird an den folgenden Weihnachts- und Neujahrsterminen Yogakurse anbieten. Wir hoffen, dass Sie sich ihr, ihrer Familie und Freunden auf unserer Azul Guesthouse Dachterrasse via Zoom anschließen können.
Bitte melden Sie sich im Voraus mit den unten stehenden Zoom-Anmeldelinks an:
Sa, 19. Dezember, 10.30-11.30 Uhr
Rise & Shine Yoga Flow
Perfekter Start ins Wochenende
Stärken, öffnen und verbessern Sie Ihr Gleichgewicht mit diesem Ganzkörper-Flow
€7
Mi, 23. Dezember, 10.30-11.00 Uhr
Wake Up Your Core Christmas Special!
Machen Sie mit bei diesem festlichen Spaß-Yoga-Fitness-Workout
Tragen Sie etwas Weihnachtliches
€5
Sa, 26. Dezember, 10.30-11.30 Uhr
Rise & Shine Yoga Flow
Wir werden zusammen einen sanften Boxing Day Flow genießen
Unterstützen und erfrischen Sie Ihre Verdauung und Energie während dieser Weihnachts-Schlemmersaison
€7, der Erlös aus diesem Kurs geht an eine lokale Wohltätigkeitsorganisation
Mi, 30. Dezember, 10.30-11.15 Uhr
Full Moon Release & Let It Go Flow
Erweiterter Kurs mit einer speziellen Neujahrs- und Vollmond geführten Meditation
Nehmen Sie sich Zeit, über die Lektionen von 2020 nachzudenken. Lassen Sie los und schließen Sie Frieden mit diesem transformierenden Jahr. Setzen Sie klare Absichten dafür, was Sie 2021 erschaffen möchten!
€7
Schlüpfen Sie in Ihre Weihnachtspyjamas und lachen wir gemeinsam in Marokko.
Vielen Dank fürs Lesen. Bei Fragen oder Kommentaren können Sie sich gerne bei uns melden.
