Tabla de contenido
- Nuestro profesor de yoga comparte lo que hay detrás de las clases de yoga en línea en Azul Guesthouse
- ¿Por qué participar en una clase de Zoom desde Marruecos?
- ¿Por qué elegir yoga por Zoom en Azul Guesthouse?
- ¿Qué esperar de una clase de yoga en directo?
- Clases de yoga en Navidad y Año Nuevo, y una meditación especial de luna llena
- Preguntas frecuentes – Yoga en línea con Azul Guesthouse
Nuestro profesor de yoga comparte lo que hay detrás de las clases de yoga en línea en Azul Guesthouse
Antes de mi formación como profesora de yoga en 2018, la mayoría de mis clases eran en línea con la reina del yoga en YouTube, Yoga With Adriene. Disfrutaba de los beneficios de una práctica en línea, y he modelado gran parte de mi estilo de enseñanza en base a Adriene. Me encanta la simplicidad y accesibilidad de sus clases de yoga.
Cuando ya no fue posible enseñar en Azul, fue natural comenzar a impartir clases en línea.
Ahora imparto clases de yoga en línea (y también presenciales) con regularidad, directamente desde nuestras coloridas y soleadas terrazas en Tamraght, Marruecos.
¿Por qué participar en una clase de Zoom desde Marruecos?
En primer lugar, elegí vivir en Tamraght por muchas razones. Una de ellas es el clima, con más de 300 días de sol al año. El cielo azul y las suaves temperaturas invernales lo convierten en un lugar ideal para vivir junto al mar. El yoga se practica al aire libre durante todo el año. Tamraght es un tranquilo pueblo de pescadores y surfistas. Lo atraviesa una sola carretera y tiene una larga costa con spots de surf de clase mundial.
Además, es una comunidad muy unida con fuertes valores familiares en su núcleo. Tenemos montañas, frutas y verduras orgánicas cultivadas localmente, un mar de vitaminas y buenas vibras en abundancia. Y espacio, mucho espacio. Durante las clases en línea, invito a las personas a tener todo esto en cuenta. A menudo comentan sobre el cielo azul, los sonidos de fondo – el llamado a la oración de la mezquita, la vida del pueblo. Un verdadero sentido de pertenencia atraviesa la pantalla.
¿Por qué elegir yoga por Zoom en Azul Guesthouse?
Quienes han visitado Azul Guesthouse saben lo especial que es este lugar; la familia, el equipo, el espacio, el hogar… rebosan creatividad y un espíritu lúdico. Es un verdadero “hogar lejos de casa” para muchos viajeros que regresan una y otra vez, tocados por la hospitalidad bereber de sus propietarios, Bohcine y Hucine Zammor.
Durante la mayor parte de 2020, Azul fue renovado y mejorado a muchos niveles. Desde internet de fibra óptica de alta velocidad, esencial para las clases por Zoom, hasta la terraza en la azotea ¡literalmente en el cielo! Bohcine y su equipo de carpinteros crearon una nueva terraza de yoga con vistas de 360 grados. Con tallados tradicionales bereberes hechos a mano, es una obra de arte viva y respirante. Haga el tiempo que haga, siempre hay un espacio para practicar yoga en Azul Guesthouse.
¿Qué esperar de una clase de yoga en directo?
Esto cambia constantemente, pero he notado que quienes practican en línea suelen querer moverse más despacio y ser guiados con atención. Las clases al atardecer ofrecen precisamente eso. Una hermosa oportunidad para estirarse y relajarse tras un día lleno de actividad. Para observar los cambiantes colores de un emblemático atardecer marroquí en el horizonte.
Me encanta el surf y la natación, así que enseño clases que apoyan esas pasiones. Por ejemplo, los miércoles por la mañana – Wake up your core – una clase de yoga que me ayudó, y ayudó a otros, a mantenerse motivados y en forma para surfear durante los confinamientos de 2020.
El formato de la clase depende del horario y del estilo, pero en general, comenzamos con unos minutos de respiración consciente. Se invita a los alumnos a quedarse quietos un momento y observar cómo se sienten. Eso marca el tono. Luego avanzamos en un flujo de conciencia, generalmente centrado en un tema: Core, Surf Fitness, Yoga Booty, Encontrar el equilibrio, Verdad, Perdón. Siempre hay tiempo para el Savasana. En las clases más largas, terminamos con una meditación guiada. Al final, dejo 5 minutos para preguntas o comentarios.
Clases de yoga en Navidad y Año Nuevo, y una meditación especial de luna llena
Ho, ho, flow… ¡llega el yoga navideño! Sally ofrecerá clases especiales de yoga durante las fechas de Navidad y Año Nuevo. Esperamos que puedas unirte a ella en nuestra terraza en Azul Guesthouse a través de Zoom.
Por favor, inscríbete con antelación usando los enlaces de Zoom que encontrarás abajo:
Sábado 19 de diciembre 10:30–11:30
Rise & Shine Yoga Flow
Una forma ideal de comenzar el fin de semana.
Fortalece, abre y mejora tu equilibrio con este flujo completo.
€7
Miércoles 23 de diciembre 10:30–11:00
¡Despierta tu cuerpo – especial Navidad!
Únete a nosotros en esta clase festiva y divertida.
Usa algo con temática navideña.
€5
Sábado 26 de diciembre 10:30–11:30
Rise & Shine Yoga Flow
Disfrutaremos juntos de un suave día después de Navidad.
Apoya y refresca tu digestión y flujo de energía durante estas fiestas navideñas.
Las ganancias de esta clase (€7) se donarán a una organización benéfica local.
Miércoles 30 de diciembre 10:30–11:15
Luna llena: soltar y dejar ir
Clase extendida que incluye una meditación guiada especial para el Año Nuevo y la luna llena.
Tómate un momento para reflexionar sobre los aprendizajes de 2020. Libérate y haz las paces con este año de transformación. Establece intenciones claras para lo que deseas crear en 2021.
€7
Ponte tu pijama navideño y acompáñanos para una práctica compartida desde Marruecos.
Gracias por leernos. Si tienes preguntas o comentarios, no dudes en contactarnos.
Preguntas frecuentes – Yoga en línea con Azul Guesthouse
Absolutamente. Nuestras clases están abiertas a todos los niveles, incluidos los principiantes. Nuestros instructores guían cada sesión con mucho cuidado y ofrecen variaciones y modificaciones para todos los cuerpos y niveles de experiencia.
Una esterilla de yoga, una conexión a internet estable, ropa cómoda y, si es posible, un espacio tranquilo. Después de registrarte, recibirás el enlace de Zoom para la clase.
Todas nuestras clases se imparten en vivo para crear una conexión real entre el instructor y los participantes. Por el momento, no ofrecemos grabaciones de las clases.
Nuestras clases se transmiten en vivo desde nuestra soleada terraza en la azotea en Tamraght, con vistas impresionantes al océano y a las montañas que nos rodean. La energía única de este lugar se transmite incluso a través de la pantalla: practicarás al ritmo de Marruecos, rodeado de luz, los sonidos del pueblo y el calor de nuestra atmósfera local.